食べ過ぎちゃった翌日は・・・

2011/06/20 Mon

■ ただいま6月のレッスン募集中です♪

【マクロビオティック入門】6月24日(金)
【マクロビオティックイタリアン】6月29日(水)



一汁三菜 - コピー - コピー


おつきあいや様々な理由でついつい食べ過ぎてしまう!!


消化に負担のかかる動物性のごはんに限らず

いつもマクロビオティックのごはんを食べていても食べ過ぎてしまうことで

からだが酸化してしまうので

ヘルシーだし・・と安心してはいけないようです(笑)


そんな日の翌日は食事の量を減らしたり

粗食にしたりと工夫なさると思いますが

基本のお食事をよく噛んで、満腹までではなく少なめに摂ることが大切ですネ


今月から始まりました『マクロビオティック入門・一汁三菜』

ここでご紹介しているお料理はそんな時にもぴったり♪

玄米・お味噌汁とともにシンプルなお食事は消化も負担がかからずお食事後にもすっきりしています!


ちょうど今週の金曜日にも新しいクラスがスタートしますが

普段のお料理教室でお話しているマクロビオティックを

一から順に学ぶコースです


初心者の方も多く受講していただいているので

ぜひご都合があいましたらご参加下さいね!




来て下さってありがとうございます(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ


blogram投票ボタン


----- お知らせ -----


■ 現在シリット社のお鍋を扱うモニター期間中です。
ご参加いただきますと興味のある方には7月いっぱいまで特別価格でご案内しています。


■ 教室情報  

 サロネーゼ マイサロン Nature Style  
 クスパ Coospaクスパ Nature Style 
 携帯アドレス http://macrobiotics1nature.blog87.fc2.com/?m&m2=res&no=707

■ 活動内容

 大塚チルド食品さんへの豆乳レシピ開発 今春キャンペーンで発表予定


■ メディア掲載

 オークラ出版 『relaxy』 マクロビオティック特集 



スポンサーサイト

テーマ : ナチュラルスタイル
ジャンル : ライフ

コメント

Secret

プロフィール
シンプルにお料理しましょ KUSHI認定クシマクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

メールフォーム
お申込・お問合せメールはこちらから↓ 出張講師、取材もご相談ください♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Nature Style Info.
http://www.naturestyle.info/home.html
QRコード
Nature Style
QR
最近の記事
media
2009年11月発売オークラ出版 『relaxy』  2013年12月20日発売『天然生活』90ページ 2014年02月28日発売『CLASSY.』School & Salon list relaxy.gif 2013-12-20天然生活表紙 (283x400) CLASSY(314x400).jpg 
九星気学
今日の運勢をチェック!
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリー
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-