定番レシピを変えてみましょう!

2011/05/20 Fri

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ずっと落ち着いてPCの前に座れない日々が続いていますが

今日からスタートした5月のナチュラルクッキングクラスのご報告♪

旬のアスパラガスを使って3種の調理法をご紹介しています^^


ひとつのお野菜を手に取るといつも浮かぶメニューは決まってしまう・・という事ありませんか?

今回はスープ・フリット・和風温サラダをご紹介しています

これからの方も楽しみにしていて下さいね~


ところでアスパラガスは栄養豊富なお野菜ですが

マクロビオティックではぐんぐん伸びるエネルギーを陰性で体を冷やすものととらえます

からだは日ごろ摂取している食事や仕事などのストレスなどを受けて

バランスを崩しやすいので思いっきり気分転換をしたり

好きなことを見つけるのも良い方法ですが

冷やすより温めるのが健康を保つ秘訣ですネ

調理法や味付けをアレンジして陽性のエネルギーに変化させていただくのがオススメ

ちょっとした工夫で自分の受けるエネルギーを変える

『コントロールできる』そんな素敵なことが自分でできるヘルシーなマクロビオティックを

自分の生活で少しずつ活かしてくださいね!




来て下さってありがとうございます(^-^)

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----- お知らせ -----

■ 現在シリット社のお鍋を扱うモニター期間中です。

欠品や品薄商品が発生していると連絡がありました!!
ご検討中の方は当クラスにご参加の際に申込用紙をお渡ししますのでお早めに!


■ 教室情報  

 サロネーゼ マイサロン Nature Style  
 クスパ Coospaクスパ Nature Style 
 携帯アドレス http://macrobiotics1nature.blog87.fc2.com/?m&m2=res&no=707

■ 活動内容

 大塚チルド食品さんへの豆乳レシピ開発 今春キャンペーンで発表予定


■ メディア掲載

 オークラ出版 『relaxy』 マクロビオティック特集

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