No粉物&No油でクッキング

2009/07/28 Tue

豆腐オムレツ

小淵沢から戻ったらしばらくは

粉物と油を控えた料理にしよう!!!と心に誓い・・

私以外にも実践者がもう数名^^

数ヶ月で体の変化を実感したい!


でもネ 私の場合『青山ベジカフェ』終了後の8月1日からをスタートにします

試作もあるし、やるからには楽しまないと♪♪


以前お教室でも習ったことがある豆腐オムレツ

よく使われるのはターメリックで色づけして作るもの

な~んか色だけじゃん・・!と満足いかなかった


これは今度習ったスクランブル豆腐をアレンジしたもの

野菜の甘みを生かしているのでクリーミーで美味しい^^


あ、8月1日からはクリーミーもNGです(笑)


この時の付け合せはたっぷり“道の駅”で買った夏野菜を使ったサラダ

あ、南国野菜もNGです(笑)

なので ひじきで締めてみました△

ひじきサラダ

今回の経験で普段食べ続けていると気づかなかった粉物の影響

1日だけあったお休みに行ったお店で久しぶりに粉物を買って食べたら

翌日には肩が重い・・便通が乱れる・・目が痒くなる人まで・・

だから すっぱり辞めたお肉同様 ちょっと粉物にも距離を置いてみようと。

あ、ずっとじゃないです(笑)

とりあえず体が綺麗になるまで!

数年マクロビオティック食なのに、たまに脱線することで

まだまだ浄化は終わっていないと思うし

何せ帰国してびっくりするくらい太ったし(反省)

お友達と毎日ご飯報告会をしながら頑張ります



来て下さってありがとうございます(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



スポンサーサイト

テーマ : ナチュラルスタイル
ジャンル : ライフ

コメント

Secret

プロフィール
オーガニック・マクロビオティックス 【Nature Style】 KIJ認定マクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

メールフォーム
お申込・お問合せメールはこちらから↓ 出張講師、取材もご相談ください♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Nature Style Info.
http://www.naturestyle.info/home.html
QRコード
Nature Style
QR
最近の記事
media
2009年11月発売オークラ出版 『relaxy』  2013年12月20日発売『天然生活』90ページ 2014年02月28日発売『CLASSY.』School & Salon list relaxy.gif 2013-12-20天然生活表紙 (283x400) CLASSY(314x400).jpg 
九星気学
今日の運勢をチェック!
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリー
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-