ブランチやおやつにも!甘い野菜と雑穀のパンケーキ -pancake with millet & sweet vegie-

2007/11/06 Tue

pancake.jpg


玉ねぎ、かぼちゃ、人参 自然の甘みが優しいほっとした味の野菜たち

これらは 甘いもの大好き!でスイーツをやめられない人が

お砂糖のかわりに野菜から摂る甘みの代表で

低血糖症の心配がある場合にスープにしていただく食養としてもしられています


餅黍を炊いて火を通した甘い野菜たちと一緒にパンケーキ仕立てに♪


スープとは違う新鮮な味わいです(^-^)

お子さんのおやつにもブランチにも自然の甘みを引き出す塩加減で作ってみてくださいね


sugarless, no milk products, no oil, no cholesterol,good for health

(onion/carrot/squash/salt/millet/whole wheat flour)




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コメント

Secret

YKさん、コメントありがとうございます!
始められたマクロビオティックのレパートリーが増える参考になれば幸いです。
あまり急にがんばり過ぎないで少しずつゆるりと移行して楽しんでくださいね。

ありがとうございます

過去を読ませて頂きました。
いろいろチャレンジしていらっしゃって、
そして全部おいしそう…

ちょくちょく見に来ます!

YKさん初めまして! コメントありがとうございます。
ブログは木幡さんのお教室検索をしている時に拝見したことがあります♪
授業でのお話がわかりやすく書かれていたので参考になりました。
こちらこそ、よろしくお願いしますv-290

初めまして

初めてメール致します。
今、木幡先生のマクロビ料理教室に通っています。
先生からなちゅーるさんのブログについて教えて貰いました。
私もブログを書いていて
(特にマクロビのことではないのですが)
よろしければ私のブログにここのブログのリンクをはらせて頂けませんでしょうか?

プロフィール
シンプルにお料理しましょ KUSHI認定クシマクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

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