”おにぎらず”の手軽さとおかず感!のお弁当

2015/03/09 Mon

2月クラスは【あったか蒸し料理で飲茶】
  2月クラス【お蕎麦と大豆で美肌料理】

3月クラス【春色の彩りイタリアン】
  3月クラス【カンタンお稲荷さんで春のお弁当】
  3月クラス【オーガニック味噌作り】


 野菜料理のレパートリーを増やしたい方
 身体を内側からきれいにしたい方
 お料理に自信がない方
 シンプルで美味しい調理法を知りたい方

どうぞなちゅーるスタイルにお気軽にお越しください♪

HP:Nature Style  
お申込み
Nature Style shop・・・気になる器や調理用具はこちらに!


今週末にかけて春の陽気になるそうですね

暦も雨水になり、雪が溶けて雨になる頃・・

少しずつ春が近づいています



お弁当と言えば”おにぎらず”が話題になっていますね!

昨年から耳にするようになった具の入った四角いおにぎりを半分に切ったもので

おかずが一緒になっているので手軽なお弁当にぴったり。

昔からある海苔巻やお稲荷さんも究極の”おにぎらず”ですよね~

いろいろな具材を入れて楽しみましょう^^

3月の【カンタンお稲荷さんで春のお弁当】は3種のお稲荷さんを作ります♪

・豆ごはんお稲荷さん ・菜の花お稲荷さん ・カツ丼風おいなりさん

お稲荷さん3種 (236x350) お稲荷さん3 (233x350) 
木曽漆器 椿皿 朱赤 21cm

お稲荷さんはお揚げを煮るのが大変!で味が濃いイメージだったのが

作りやすくて食べやすい!と好評だったメニューです^^

今回は春にリクエストをいただいたのでお花見弁当仕立てにしました。


お弁当用にお重に入れておでかけしましょ~!

お味噌汁もお弁当用に持っていけるようにします^^

 カンタンお稲荷さんで春のお弁当 (350x239)   
山中漆器 フリーボウル 朱赤11cm
お箸 山中漆器 朱赤

もちろんお弁当だけではなく非常食にもなります!

そしてお菓子は桜のおだんご

甘じょっぱさがクセになるー!

それではご案内です

【カンタンお稲荷さんで春のお弁当03-2015】
お稲荷さん弁当 (350x244) 
■メニュー
・カツどん風お稲荷さん
 ・・・炊いたお揚げさんにカツどんのように具をのせて♪
   ※豚肉は使っていません
   
・菜の花お稲荷さん
 ・・・旬の菜の花和えを使って♪
   下処理が菜の花の美味しさを2倍にします!

・豆ごはんお稲荷さん
 ・・・炊いたお豆と春らしい食材をあわて♪

・ケータイ味噌汁
 ・・・お弁当にもランチにも保存食にもなるお味噌汁

・桜のお団子
 ・・・桜の風味を楽しむカンタン和菓子
   
■受講料:5,500円

■開催日
・3月07日(土) 10:30~14:00
・3月11日(水) 10:30~14:00
・3月17日(火) 10:30~14:00

お申込みはHPのメールフォームからお願い致します

お待ちしています!


来て下さってありがとうございます!
ポチッと押してくださいませ!↓
にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
にほんブログ村

blogram投票ボタン 


゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. ゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. 

■教室情報
HP:Nature Style  
スケジュール   
お申込み 

東京多摩地区、八王子市南大沢のお野菜と玄米の料理教室Nature Style(なちゅーるスタイル)です。
簡単おいしいヘルシーレシピでおしゃれなマクロビオティック料理とお菓子の教室
包丁の持ち方から始める初心者さんもご安心ください^^
野菜不足になりやすい献立に、優しい味わいのあるお野菜料理を一品増やしてみませんか?

自宅キッチンで小人数制のアットホームなレッスンです。

この他、毎月お受けしている過去レッスンのリクエストやプライベートレッスンも開催致します。

HPのお問い合わせページかメールフォームからお問い合わせ下さい

『わたしのマクロビオティック生活』インタビュー掲載中です。

'・:*:.。.:*:・'゜☆。. ゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. 

'・:*:.。.:*:・'゜☆。. ゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. 

サロネーゼ 
マイサロン Nature Style   
 クスパ Coospaクスパ Nature Style
スポンサーサイト

テーマ : ナチュラルスタイル
ジャンル : ライフ

コメント

Secret

プロフィール
シンプルにお料理しましょ KUSHI認定クシマクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

メールフォーム
お申込・お問合せメールはこちらから↓ 出張講師、取材もご相談ください♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Nature Style Info.
http://www.naturestyle.info/home.html
QRコード
Nature Style
QR
最近の記事
media
2009年11月発売オークラ出版 『relaxy』  2013年12月20日発売『天然生活』90ページ 2014年02月28日発売『CLASSY.』School & Salon list relaxy.gif 2013-12-20天然生活表紙 (283x400) CLASSY(314x400).jpg 
九星気学
今日の運勢をチェック!
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリー
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-