玄米バーガー -brown rice berger-

2007/09/08 Sat

20070908162354.jpg


no cholesterol, no animal products, good for health

(brown rice/ water/ salt/ cabbage/ red bell pepper/ bean sprout/ tomato/ arugula)


炊いた玄米をお粥にして一晩冷蔵庫でお休み

落ち着いたところで丸めて焼くとライスバーガーに♪

でも平たく言うと焼きおにぎりじゃん!って感じ(笑)

20070908163454.jpg


コロッケを乗せるとこんな感じ♪


コロッケはひよこ豆とパセリ、クミン、塩で味付け

お豆はお豆っぽくなく、ちょうどマッシュポテトのような食感になり

もそもそせずに美味しいです(^-^)



ブログ村のマクロビオティック&バンコク情報に参加しています。
応援して下さる方はクリックしてネ

ありがとうございます(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへにほんブログ村 海外生活ブログ タイ情報へ



スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール
オーガニック・マクロビオティックス 【Nature Style】 KIJ認定マクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

メールフォーム
お申込・お問合せメールはこちらから↓ 出張講師、取材もご相談ください♪

名前:
メール:
件名:
本文:

Nature Style Info.
http://www.naturestyle.info/home.html
QRコード
Nature Style
QR
最近の記事
media
2009年11月発売オークラ出版 『relaxy』  2013年12月20日発売『天然生活』90ページ 2014年02月28日発売『CLASSY.』School & Salon list relaxy.gif 2013-12-20天然生活表紙 (283x400) CLASSY(314x400).jpg 
九星気学
今日の運勢をチェック!
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリー
リンク
天気予報

-天気予報コム- -FC2-