15分で3品できる忙しい人にも嬉しい料理!

2013/07/20 Sat

東京多摩地区、八王子市南大沢のお野菜と玄米の料理教室Nature Style(なちゅーるスタイル)です
簡単レシピで素敵に見せる有機野菜たっぷり料理とお菓子の教室

包丁の持ち方から始める初心者さんもご安心ください^^
野菜不足になりやすい献立に、優しい味わいのあるお野菜料理を一品増やしてみませんか?

自宅キッチンで小人数制のアットホームなレッスンです

募集中のレッスンはこちらからご覧ください♪
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窓を開け放すと心地よい風で過ごしやすい陽気でした^^

忙しくお仕事されている方でも15分で3品できるお手軽料理をご紹介して

まずはランチタイム♪

ハーブ&aroma (400x277) - コピー


このバジルジェノベーゼ、チーズ入れていないですよね?!!

まるでチーズが入っているように錯覚してしまうお味です^^

かぼちゃもさっぱり爽やかに食べられるし

デザートの甘麹も素が玄米であることを感じさせないので

お腹にたまりますから食べ過ぎ注意です(笑)


梅シロップのドリンクも爽やかで喜んでいただいています^^


手元にある食材でパパッと作れるので

すぐに作ってみます!とご感想をいただいています♪


ゆっくりランチしてお片付けしたら

今度はアロマテラピーのお話です

アロマテラピーのはじめの一歩のお話と

精油やトリートメントオイルのお話をして

アロマがテーマで構成されている音楽をかけながら

ラベンダーの香りに包まれて

ハンドケアトリートメントの実習です


眠くなっちゃった~。。と

心も体もゆるゆるとリラックスしていくのを実感する時間でした


ありがとうございました!


来て下さってありがとうございます(^-^) 
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