パパも子供も食べたい!ピクニックランチ♪

2013/04/01 Mon

_MG_6395 (200x300) - コピー キッシュ ピタパン
【パパも子供も食べたい!身体を元気にするピクニックランチ04-2013】

多摩地区、八王子市南大沢の自宅でマクロビオティック料理教室なちゅーるスタイル(Nature Style)を主宰しています

ブログにご訪問いただきありがとうございます♪

『わたしのマクロビオティック生活』インタビュー掲載中です。

レッスンのお申込みはメールフォームからお待ちしています♪ 

゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. ゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。. 

4月はすっかり春の陽気です

いろいろと企画中ですがまずは4月のお料理クラスから!

ご家族やお友達とおでかけに持って行けるメニューにしましたので

ぜひピクニックを楽しんでくださいね!


なちゅーるスタイル(Nature Style)のテーマは

『ご家族や大切な方と同じお食事を一緒に楽しむ!』

別々のメニューではなくみんなで『美味しい!』と笑顔になれるレシピをご提案したい♪

と思っています^^

ご家族だけではなく、おデートにもどーぞ


冬から春にかけて一気に大地に芽吹く緑たちのエネルギーを受けて

私たちも家の中から外へ出たくなる時期

ぽかぽかした心地よい季節には思いっきり両腕を広げて活動的になりますね


冬は植物も葉を落とし根にエネルギーを蓄えていますが

暖かくなり始めると根から枝の先端へとエネルギーを流して

つぼみや葉を膨らませていきます

私たちの身体も同様に外へと滞りなくエネルギーを流すための食事法が

必要になりますネ


季節にあわせた食事法は思っているよりも大切で

わたしたちの身体を楽にしてくれるものです

美味しく食べて健康に過ごせることは

なによりの贅沢です♪

『春には冬のデトックス』も御覧ください!


てんこ盛りのメニューですが

ひとりでも多くの方にご参加いただきたいので

春のキャンペーン価格(?)です

それではご案内です

【パパも子供もたべたい!身体を元気にするピクニックランチ04-2013】
(Macrobiotic natural cooking class)

キッシュ ピタパン レンズ豆のコロッケ



■日時:
・4月17日(水)10:30~14:30
・4月19日(金)10:30~14:30
・4月20日(土)10:30~14:30
・4月23日(火)10:30~14:30
・4月25日(木)10:30~14:30

■メニュー
・長芋のポテトサラダ 
・卵を使わない春きゃべつのキッシュ
・人参サラダ
・レンズ豆のコロッケ
・豆腐タルタルソース
・天然酵母の手作りピタパン
・ささっと作るいちご大福

■受講料 5,000円

■定員 各4名

■開催場所: 京王線新宿発の特急ができました!!
京王相模原線『南大沢駅』下車 アウトレット多摩南大沢のある駅です♪

新宿から特急で33分
新横浜・横浜方面から横浜線利用で約1時間
川崎方面から南部線利用で約1時間
羽田から約1時間
南大沢駅から徒歩約15分 循環バスで約8分(10分間隔で走行)

■レッスンの流れ:
レシピ説明後、全員でひとつのメニューごとに実習します。
メニューを各自に振り分けて作ると、いつの間にかできあがっている・・という状態になり
ご自宅での復習が困難になりますので、確実に再現できます。

テーブルセッティング後に試食
初対面のメンバーでも会話に花が咲きます^^
食事後にご感想や質問をお受けして、片づけをして終了です。

■参加資格:
とくにございません。

お野菜料理を知りたい方や、ヘルシーなごはんを作れるようになりたい方や
ダイエットが気になる方や、食への安全に興味がある方、
アレルギーで乳製品や卵に制限がある方など
マクロビオティック初心者の方も安心してご参加下さい。
進行しながらお話します^^

※環境が整っていないので、申し訳ありませんがお子様連れはご遠慮ください。

■持ち物:
筆記用具、エプロン、髪をまとめるもの、ハンドタオル、カメラ

時計・指輪は外してくださいね

■申込方法:
メールフォームからお申込下さい。

ご参加可能なすべての日程をご記載下さい
1.氏名(ふりがな)
2.ご住所
3.連絡の取りやすいお電話番号
4.マクロビオティック経験の有無
5.年齢
6.きっかけ
7.お持ちのブログやHPアドレス FB

ご希望・お問い合わせもメールフォームをご利用ください。
● お友達同士でのお申込みによる新規設定クラス
● プライベートレッスン +2,000円


■キャンセルについて:
食材準備の関係上、恐れ入りますがレッスン7日前よりキャンセル料が発生しますのでご了承ください。


お問い合わせ&お申込みをお待ちしています♪


来て下さってありがとうございます(^-^)

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