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いつでも始められる自分を大切にする暮らし方

2019/08/06 Tue

8月から新しいクラスを開催しています。

リクエストをいただいて

個別の体調や環境に合わせた

プライベートレッスンを始めました✨


「おとなの食育」
つづけていれば身体はかわる!
自然な食材で美しくなるお料理の基礎

です。

自分が強く実感している事

"つづけていれば身体は変わる"を

実感していただけると良いなぁと思っています😊


笑顔で暮らそう♪ をモットーに

これからも楽しみながら日々過ごしていきたいですね

詳細はコチラをご覧ください。

https://cookingschool.jp/s/school/naturestyle/lesson/d/216034


Nature Style なちゅーるスタイル


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あけましておめでとうございます

2019/01/02 Wed



毎年 一年がとても早く感じますが

有難いことにいろいろな方に支えられ

今ある幸せに感謝しつつ

今年もよろしくお願い申し上げます


年末にお渡ししたおせち料理のひとつ

農薬を使わないお野菜や

昔ながらの自然発酵の調味料など

身体に優しい食材で作る我が家のおせち料理と

ほぼ同じです

お子様がいらっしゃるので

お子様好みかなと思う物も入れてみました


健康で穏やかな一年になりますように🍀


なちゅーるスタイル

東京ガスエネフィットセイカ様お料理教室

2018/09/04 Tue

楽しかった~



東京ガスエネフィットセイカ様に

講師で呼んでいただき

クリナップ立川ショールーム様で

納豆とランチを作ってきました♫


えー!納豆が家で作れるんですか⁇

そんなに簡単に作れるんですか⁇

なんだか目からウロコ状態だったようで

皆さまとっても喜んでくださいました

アレンジのきく納豆ドレッシングをご紹介して

デザートにはバナナチョコムース


盛り付けはお任せしたら

綺麗にしてくださいました

玄米はお鍋で炊いたのですが

こんなに柔らかでふんわりしたのにびっくりしたそうです

おかわりして食べて下さいました


持ち帰りの大豆が美味しい納豆になりますように


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クリナップ立川ショールーム様でお料理教室開催します

2018/08/30 Thu

残暑お見舞い申し上げます

・・・ってもうすぐ9月ですね! 早~い


夏バテ知らずのワタクシですが

日本人にとって発酵食品は健康を支えてくれる大事なごはん^^

30年以上無農薬、無化学肥料で除草剤も使わず自然乾燥させた大豆を使って

納豆を作っています♪



納豆菌は自然の藁についた枯草菌の一種

藁をちょっといれて発酵すれば、独自に開発された納豆菌ではなく

自然界に住む身体になじむ納豆ができあがり


クリナップ立川ショールーム様で

東京ガスエネフィットセイカ様主催のお料理教室を開催することになりました❤

私は断然 お料理はガス派なので

今回のキッチンもガスで良かった

納豆を作ってワンプレートランチとデザートをわいわいといただく予定です^^

主婦の困りごとを解決してくれる新しいキッチンを使わせていただくので

楽しみです♪

こちらから動画もご覧くださいね!



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テーマ : ナチュラルスタイル
ジャンル : ライフ

03/29のツイートまとめ

2018/03/30 Fri

naturestyle125

@nhk_ryouri 盛りたくさん💕
03-29 21:03

プロフィール
シンプルにお料理しましょ KUSHI認定クシマクロビオティックインストラクター

なちゅーる

Author:なちゅーる

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