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いつでも始められる自分を大切にする暮らし方

2019/08/06 Tue

8月から新しいクラスを開催しています。

リクエストをいただいて

個別の体調や環境に合わせた

プライベートレッスンを始めました✨


「おとなの食育」
つづけていれば身体はかわる!
自然な食材で美しくなるお料理の基礎

です。

自分が強く実感している事

"つづけていれば身体は変わる"を

実感していただけると良いなぁと思っています😊


笑顔で暮らそう♪ をモットーに

これからも楽しみながら日々過ごしていきたいですね

詳細はコチラをご覧ください。

https://cookingschool.jp/s/school/naturestyle/lesson/d/216034


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夏はやっぱりタイ料理が食べたくなる!

2019/08/06 Tue


家にある夏野菜でぱぱっとタイ料理🇹🇭

育てているこぶみかんの葉もすくすく育ち

食べて~と言われているような…?

育てているレモングラスも使って

自家製グリーンカレーペーストを作り

できたのがコチラ

*グリーンカレー
*コーンケーキ
*大根でソムタム
*玄米



タイでいつも頼んでいた

我が家の定番オーダーメニュー

どうしても コレに落ち着いちゃうのよネ😙


以前にもレッスンでご紹介いているので

気分がのったら作ってみて~😊



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暑中お見舞い申し上げます

2019/08/04 Sun


梅雨明けと同時に暑い日々が続いてますが

夏バテ知らずの我が家では

今年も元気いっぱいです


先日も農薬を使わない野菜をたくさん買って来ました♪



今はカラフルな夏野菜がいっぱいですね!

お料理にも映えるので楽しい💕

バルコニーで栽培中の野菜も

限られたスペースの中で

頑張って育っています


事情で中断していたお教室も再開しましたので

ご報告です🥰

またよろしくお願いします~



なちゅーるスタイル






バレンタインデー

2019/02/15 Fri




根菜ゴロゴロ

ことこと煮込んだスパイスから作る自家製カレー


なぜか男性はカレー好きよね🍛


なちゅーるスタイル

セーター

2019/02/14 Thu




ふわふわの白いセーターが欲しいと

夫のリクエストで完成♪


なちゅーるスタイル

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シンプルにお料理しましょ KUSHI認定クシマクロビオティックインストラクター

なちゅーる

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